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王梦菲由于颈椎病再次坐到骨科诊室里，见到的还是上次的大夫，大夫还是手指墙上那张专业治疗大法图片说：“看图一。”
王梦菲笑笑，“您就给我开药吧，上次您介绍过图了。”
大夫一咧嘴，“还开一个月的吧。”
王梦菲颈椎病严重的时候，睡眠质量极差，整晚上都翻来覆去疼得不好睡。
想想最近一直都在躺着看手机，她找到了致痛的原因，都是自己太贪恋手机，隔一段时间她就会痛恨自己一回，说了别看手机少看手机，就是改不了。
王梦菲为了不让自己发展到头晕的地步，下决心关掉了朋友圈。没有了发现页上的红点提示，世界安静了许多。关掉了朋友圈，看手机的时间能减少三分之一。
张宇早就劝过王梦菲，朋友圈看来看去都是别人的生活。
王梦菲觉得老公这话是句至理名言，既然看来看去都是别人的生活，不如关掉不看，不如过好自己的生活。
张宇虽是这么劝王梦菲的，但王梦菲发现劝她的人自己并没有关掉他的朋友圈，并且一有时间就翻看，看得津津有味喜笑颜开。
王梦菲忍不住问：“你不是说看来看去都是别人的生活吗？你怎么还看？”
张宇一笑，“看看大家都在干吗，总得了解一下你朋友的生活吧，要不没得聊啊。”
“哼，还以为劝我的人也喜欢珍惜时间呢，闹了半天只是说给我听的。”王梦菲不满道。
“我又没得颈椎病啊，你有病你就少看手机。”
“你才有病呢。”王梦菲冲张宇翻了个大白眼。
张宇哈哈一笑，“不傻嘛。”
关掉朋友圈的几天后。
中午的三人互勉群。
王艳红道：“这两天领导发了那么多圈，你怎么也不点个赞啊？”
“我吗？”王梦菲诧异，她不看圈，自然不知道领导圈中的动向。
“我看了，咱这个组，还只有你没点赞，你不能一个都赞都不点吧，她发十个，你至少点两三个啊。”王艳红道：“咱不是那拍马屁的，也别让人家觉得你清高，是不是？”
王梦菲得感谢艳红老师，她自己真把那些事都忘记了，“我最近把朋友圈关了，脖子疼得实在受不了，睡觉都成问题了，根本不敢看手机，除了看看群里的通知，别的都免了。”
“哦，颈椎病又严重了？那你得小心了。”刘玉道。
“你这样，你就隔两三天，把领导的朋友圈翻出来看看，她天天发，你隔两天点个赞，大家都点，就你不点，不好吧？虽然咱领导算是大度的，不是那种给穿小鞋的人，但咱还是能恭维就小小地恭维一下嘛，你说呢？”
“对对，艳红老师说的对，是我疏忽这事了。”王梦菲道。
“还是艳红老师细心呀，我从来都没注意过谁点赞没点赞。”刘玉夸道。
“艳红老师是睿智的头脑啊。”王梦菲赞叹。
王艳红笑笑，拧了拧眉心，“你们就别赞我了，赶紧给领导赞去吧。”
经王艳红提示教导，王梦菲单独打开领导的圈子看了看，果然最近发了很多新图片新心得，点赞，即刻点赞。