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相谈的事情进展非常的顺利，宁流知无不言言无不尽。
自身半步出尘，所以往下的境界，不管是大境小境，全部一一细说。遇到一些比较难以解释的，便当场演示。如运气在叶片，摘叶伤人，轻轻一弹，叶片便可像刀片一样嵌入门板。还有操控物体，便以飞剑做演示，灵巧飞行。演示飞剑的时候，又借机讲述御剑飞行。
而半步出尘往上的境界，宁流自身也尚不清楚，便只是简单讲解。每一境修炼什么，又能做到什么。
从入门资质，到后面几乎不死不灭。这一整套完整的讲下来，说得那是口干舌燥，太阳都变得火热。
宁流这般卖力说了半个上午，老头也把整个家底翻出来说。
他们以为并不知道气海在何处，又如何储存灵气，只知道呼吸有些人可强大自身。从部落的小孩开始，便让他们呼吸，有些可以修炼，有些不可以。可以修炼的，便有作为战士的潜质，日后守卫部落或外出打猎。而不可以修炼的，便帮助耕种在部落内帮忙。
在宁流的请求下，老族长准允他查探肉身。宁流发现，确实是气穴炼体的方法。于是通过老族长的描述，宁流大概知道他们修炼的原理。
因为他们并不知道气海的存在，那些吸纳入体内的灵气也并不经过引导储存起来，所以每次呼吸，灵气只是在体内流过罢了。但是拥有修炼资质的人，每次灵气流过，自然会有少量进入了气穴储存。长年累积之下，便会在体内感觉得到，就像滴水积攒成了流水一样。
有了流水的感觉，便可以使用他们的锻体方法，一步步锻造出强大的肉体。
而锻造肉身的方法有两重，分别不同。倒是和平常修仙者灵气在体内润养肉身不同，这更是一种主动从体内锻造肉身的方法。
除开内里一些技巧不说，简单来说这两种方法，入门是水纹法，增强是撞钟法！
了解之后，宁流发现，寻常的灵气润养，再到水纹法，加上最后的撞钟法，竟然能成一整套锻造肉身的方法。
人体脉络比作河流，而灵气便是河水；而肉身，就是土地；肉身的强度，就是依附在土地生长的草木。凡人肉身不能修炼，无法积蓄灵气，没有河水滋养，土地长不出草木，所以身体脆弱不堪。而修仙者，气海积蓄灵气，灵气像水流静静的流淌在全身脉络。土地获得了滋养，生长出了草木，于是肉身强于凡人。
但是常人都知道，正常来说河流的旁边，总是靠近水边的草木生长的更为茂盛肥美。越是远离河流，土地越是干燥，草木生得越是不好。寻常的润养法，便是这般，虽然肉身强于凡人，但远不到极致。而不同的修仙者，会以不同的方法，让灵气尽可能的滋养全部肉身，全面提升肉身的力量和强度！
而水纹法，便是以意念为石，投入河中激荡平静的水面。众所周知，河中被投入石块，水面会以投入的点产生涟漪，水纹便扩散产生一定的冲力。这些冲力推动了水，水便冲上了岸，可以湿润土地，覆盖出比平静水面滋养更远的范围。如此一来，更广袤的土地长出了茂盛的草木。而使用此法修炼的肉身，自然也就更强于单单润养的肉身！
此法可进一步的强化肉身，但却不可贪进，贸然使用撞钟法以大浪冲击。
俗话说，水能载舟亦能覆舟，一味贪进，只会得不偿失。水纹法的涟漪，小的是涟漪，撞钟法的大水纹，便是波浪。土地在小的涟漪推动的水汽滋养下，长出草木巩固了泥土才能承受更大的冲击。若是尚未巩固便贪进直接以大浪冲袭，尚不巩固的土地便会决堤，伤及自身！
水纹法圆满后，便可以使用更为猛烈的撞钟法。正是此法，再加上他们不会内敛气息且经年搏杀，这才造就了这些蛮子刚猛的气息！
经过了水纹法的润养后，土地草木茂盛，也便是脉络坚韧不催。河堤已经巩固好，便可迎接大浪冲击！接下来的撞钟法，便是以意念为撞木，在体内脉络灵力河流中来回摆动冲击河水。
河水受到带动，来回拍打，在冲力的带动下，可以溅射出河流，飞得更远，滋养更广袤的一方土地！
土地上长出大片大片茂盛的草木，于是修仙者日积月累的耕耘之后，换来一具极其强大的肉身！
宁流听完，也理解后，询问是谁发明的法子。老族长倒也坦诚，直言说是先辈们一步一步摸索起来的。宁流感慨，虽然蛮族灵智不像人族一般高，但是笨人总有笨方法，而这种能在荒林生存的方法，就是好方法。
现在修仙的弟子，个个都追求更快进步更加体现的外在强大，很少有人肯这般慢慢耕耘了。自己对战那些个同境的普通修仙者，不用白手的破甲剑意，单是极速动能的一拳，估计至少大半凭借肉身是不能接住的。但是在阿木面前，却只打出个血印。
不得不说，哪怕是同一境界，实力差距也极大。有些是空有境界实力并不一定匹配，但有些则是货真价实的绝对实力。正如那骨组织的强骨一样，自己可以借助霸者气息和灰刀秒杀寻常修仙者，而自己，却也被强骨秒杀。强骨那样的，手撕普通的意气应该不成问题，于是越境战斗便达成了！
只不过，方法是好方法，但也仅仅是修炼了肉体罢了。虽然足够在荒林生存，但是上限也就到意气了。虽然眼前的老族长有意气的气息，但他却并非意气。
意气境是在脑中开辟出识海，然后将意识意念凝练成一团雾气一般的东西，这便是意气。连宁流现在都搞不清楚这虚无缥缈的意识如何凝练成型，更别提这些对修炼知识本就匮乏的蛮族。
所以这方法，到了肉身有意气的强度，却已经是当前的极致。难怪老族长会卡在这几十年，问题便出在这里。
和老族长说明了这点后，老族长豁然开朗，深邃苍老的眼中也迸发出丝丝亮光，几乎就要老泪纵横。既然问题根本已经找到了，那么接下来，只要以宁流传授的完整体系修炼。虽然不能保证一定能晋升如意气，但大方向找到了，便有机会。几十年滞留在这个实力，现在看到希望，如何能叫他不激动？
届时晋升，寿命提升又可御剑飞行见识广袤的世界，何等令人向往的未来啊！
宁流看着老族长有些手足无措，有眼中微微湿润的样子，想起了自己带父母出行的一幕。他们一辈子务农劳作，在大城市举目无措的样子，不就是这样吗？也不知道自己到了这个时代这些年，他们在那个时代听到自己失踪的消息，会是多么难受。
一时间，看向老族长的目光温馨了几分，嘴角不自觉带着笑意。
同时，更加坚定要强大起来，必须掌握虚空的力量，并破解出第三种力量是什么。只有找回老赵，自己和老赵才能回到那个时代和父母团聚！
宁静半响后，老族长才回过神，抹了抹眼角的水，笑呵呵道：“失态了失态了。”
宁流摆摆手，起了个想法。他让老族长叫人送来了羊皮和刻笔，在他口述下，由老族长记录下来了这个炼体方法。其实就是在这两个法子前加上了灵气润养的方法，循序渐进更为完整。灵气润养没什么技巧可言，倒是后两个法子有些技巧，由本就对这两个方法了解透彻的老族长记录更好。
记录完成后，老族长根据三篇不同，分别又在三篇开头，注明了润养法、水纹法和撞钟法。宁流一时兴起，给它起了个名字叫《水系炼体法》。老族长倒也认同，在封面刻上了这五个字。于是乎，在宁流的帮助，一册炼体的宝贝就诞生了，但是宁流并没有意识到这就是许多修仙者苦苦追寻的修炼宝典！
老头也不知道是写得起兴了，还是觉得记录下来为好。又叫人送来了更多羊皮，叫宁流复述了一遍修炼体系，又慢慢记录下来。宁流本以为等他记好那水系炼体法后询问昨日那小孩的事情，没奈何，只能推迟，帮助他把完整的修炼体系记录了下来。
等到记录完成，已经是大中午了！
桌面上，两册厚厚的羊皮书。一本《水系炼体法》，一本《修炼境界划分目录》。
到了这个时候，已经饥肠辘辘。
老族长叫人送来吃喝，又喊来了三位首领陪同。太昊也进来了，坐到了宁流旁边。
族长召集三位首领，族人们以为是出什么大事。在窗外看到是昨日挑战的胜利者竟然能坐在族长身旁一同吃饭，只觉得是天大的新鲜事，因为除了族长还有三位首领陪同，这可是莫大的荣耀！
在饭桌上，老族长分别介绍了这三位首领。
阿泰首领宁流已经认得，是个不苟言笑的巨汉。其他两个，分别是阿元首领和阿勇首领。阿元首领人倒是和名字相似，相比于健壮的阿泰和阿勇，整个人要胖一些圆一些，倒是分明得有些可爱。只不过，既然能做上首领，宁流自然也不会怀疑他的实力。而阿勇，虽然体型和阿泰不相上下，但却没有阿泰那种不怒自威的气势。他整个人看起来，更要随性一下。
如入座后，阿泰便正襟危坐，神情认真严肃。而那阿勇，则是随性的倚着桌子，有说有笑。
简单的扫了一眼后，宁流大致也能猜出这些人的关系了。阿元相当于中间人，两面老好人，但阿泰和阿勇，必定是明里暗里较劲的二人。若是有一天争夺族长之位，必是这二人冲突最多。
当然，这些也就是在心里想想，自然不可能放到明面上说。再者，这也不是什么新鲜事。不管是在影视剧还是动漫，甚至于历史之上，大多权力集中的地方，都有这样制衡的局面。虽然这是蛮族，但即便崇尚力量，依然脱不开这个大框架！
宁流在心里过了过这些想法后，就抛之脑后了。这些事情都不关他的事，轮不到他理会。