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修真分筑基、辟谷、融合、金丹、元婴、出窍、分神、合体、渡劫、大乘十大阶段，每大阶段又分初、中、后三个时期。
筑基的三个时期又叫：练气、炼体、筑基。其中包含一个过渡时期，那就是炼己。
辟谷期：人进入这个时期，不需要进食了。
融合期：进入融合期就可以进入先天境界，就可以修炼真元，使用道法。
金丹期：代表了修真的门槛，踏入金丹即为神仙中人，可摆脱凡尘中的五谷轮回。金丹期所修成的金丹，即为内丹。修炼内丹即把人体作炉鼎以体内的精、气作药物，用神烧炼，道教认为使精、气、神凝聚可结成圣胎，即可脱胎换骨而成仙。
元婴期：在丹田之处，有真元慢慢凝结而成了类似婴儿一样的元婴，达到元婴期的人可以算是拥有了两天命。即使肉身被毁，依旧可以靠元婴出窍而逃，然后重选肉身继续存活。但也有厉害的修真者可以将元婴捉住，甚至消灭。
出窍期：拥有了自己的阴神，可以脱离肉体进行活动，但没有实在感。
分神期：是自身实力质的跨越，可以达到一气化三清的境界。
合体期：三灵合一，产生了阳神。而阳神拥有实体感，可以触碰事物。
渡劫期：修炼等待天雷渡劫
大乘期：离升仙只有一步之遥。坐等升仙
后面还有天仙、金仙、大罗金仙、罗天上仙等等