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沐浴完,陈软芋已经彻底平静了下来。
作为一名标准的女神级人物,那就是心里再怎么样装着事情波澜起伏,都要化上完美妆容、准备战斗。
尤其是像陈软芋这种新闻工作者,早就养成了在十分钟内飞速上妆的小技能。
饶是如此，等她全都穿戴好走出门的时候，还是发现余舰前面的桌子上，已经堆了数十个千纸鹤了。
显然已经在沙发上等了很久。
陈软芋有几分歉意：“是不是等急了？”
“还好。”余舰揉搓下由于叠纸鹤过多而有些酸的手指,将花花绿绿的小纸片汇集到一起,扫到袋子里,“是等姐姐，又不是等别人。”
差一点,陈软芋就要把手里好奇打量的纸鹤彻底捏扁：真的是,臭弟弟正经话绝超不出三句。
倒是余舰瞥她一眼：“你喜欢？”
陈软芋把纸鹤放下，拍拍手：“一般般。比起千纸鹤，我更喜欢芭比娃娃。”
余舰笑起来，把那只扁扁的纸鹤收走，“金刚类型的吗？”
陈软芋冷漠一笑：“想什么呢？当然是香香软软留着金色长头发，还可以随意换装的娃娃。”
察觉到余舰不说话了，陈软芋又有点担心，是不是自己说过了,让这位芭比金刚男孩伤了心。
而且他受着调侃、在众人面前为了她做俯卧撑不说,还等了自己这么久。
这么说来，自己好像是有点没良心。
于是她又安慰道：“但是金刚类型的，也不是不可以勉强收一个。反正姐姐我有钱,也不是养不起。”
意味深长“哦”一声，余舰露个清淡的笑，把装了半个塑料袋的纸鹤放到前台处换钱。
这家健身房学了某家著名火锅店的揽客方法，一只千纸鹤可以换五角钱。
现在店面用的装饰都是这些花花绿绿的千纸鹤，灯光一照，无数的千纸鹤拢到一起，振翅欲飞。
还真的挺漂亮。
余舰用换的钱买了杯水，递给身后的女生：“那可还要多谢金主收留我了。”
就知道这个人绝对不正经，谁能还给她最开始认识的时候那个乖巧的可爱弟弟？
陈软芋摇头拒绝道：“不用了。”
“我没有动过的，也不要吗？”
余舰居然知道自己嫌弃他之前喝过的水！
陈软芋还以为自己掩饰得很好来着。
咳两声，陈软芋干巴巴道：“为了防止浮肿，我晚上八点之后都不怎么喝水了。”
“真遗憾。”
依陈软芋来看，余舰的语调中，完全没有一丝一毫的遗憾之情，而且已经自己拧开水瓶，仰头喝了起来。
话是这么说，陈软芋还是试探问：“真的没有等着急吗？我请你吃饭。”
用纸鹤数量粗略计算下，余舰少说也等了将近半个小时了。
自然地接过陈软芋的包，他轻笑：“等一下自己的金主，不是应该的事情吗？”
无数千纸鹤在门口彩灯的照映下，扇动着洒着亮晶晶粉末的翅膀。
但却怎么样，都不可能比得过余舰忽闪的浓密睫毛来的动人心魄，他将陈软芋的包背在自己的身上：“我会尽量少吃一点，不让姐姐破费的。”
陈软芋愣了半晌，在余舰停下来转过头等她时才回过神。
所以说，还是要她请吃饭？
这个混蛋！
路上。
陈软芋看男生挺拔的背影，还是没忍住戳了戳他的后背：“你在这家健身房呆了多久呀？”
握住她乱动的手腕，余舰淡淡道：“从大一来这边读大学起，就一直在这边了。”
也是，余舰就读的c大离这家健身房确实不算远。
陈软芋一下子就犹豫了：“那如果说，让你换一家……”
说到一半，她就顿住了：是啊，自己好像没什么立场，让刚认识不久的学弟换家健身房。
尤其是，看起来余舰已经和里面的人都混得很熟了，而且关系都还不错。
除去萧大单本身外，这家健身房也没什么别的不好。
不然当初她自己也不会一眼挑中。
“可以。”
不待陈软芋惊讶看他，余舰已经松开了抓她的手：“既然说要养我，那我肯定都听姐姐的。”
陈软芋顿时心中豪情万丈，也不计较他说话不正经了，“你放心，姐姐肯定给你充vip，让你享受最高级的客户体验。”
想到什么，她补充道：“要是没有其他合心意的健身房，我出资给你开一家新的。”
就是这么壕无人性。
余舰：“好啊。”
一把揽过他的肩，陈软芋很是激动：小伙子真是毫不扭捏，不愧是她看上的弟弟。
还没等她放下为了揽高大男生踮起的脚尖，余舰已经停下来：“到了。”
灯红酒绿，人声嘈杂，小摊热气腾腾。
陈软芋手都忘记从男生的肩上撤下来，满脸迷茫：不是应该去那种健康的素食餐馆啃草，或者去专卖店吃鸡胸肉喝蛋□□吗？
来小吃街，这是怎么回事！
说好的健身狂魔芭比金刚呢？
余舰掏出手机翻阅了两下：“今天同家串串新开张，要去试试吗？”
瞥还错愕着没回神的陈软芋一眼，余舰不用问就回答：“健身，是为了更好的吃。我又不去参加比赛，不用一直生酮吃法的。”
他淡淡道：“况且，练出肌肉可以提升新陈代谢，如果吃不足量，反而有可能会掉肌肉的。”
陈软芋：所以你真的有读心术。
余舰调整了一下背着她包的姿势：“所以姐姐能吃辣吗？”
陈软芋收回手，若有所思道：“正常情况下，我是不会吃宵夜的。”
闻言，余舰开了gps搜索位置：“大概五分钟就能到，走吧。”
“同学，你有听到我说什么吗？”
他露出小虎牙，笑容微妙：“这话的意思，难道不是说今天是非正常情况吗，姐姐？”
陈软芋：懂得读心术，石锤，弟弟你别想狡辩。
他迈开两条长腿前，想起什么，牵过她手腕放到背着的包带子上：“这里人多，别走丢了。”
到底谁是姐姐啊？
虽是这样想，陈软芋还是抓紧了瘦高男孩背上的包带，和他一起走进了熙熙攘攘的人流。
别的不说，同家串串真的很有名。
离了老远，就能看到那里正人挤人排队的火爆场面。
余舰在一处相对安静的地方停步，转过头，给她插上一只自己的蓝牙耳机：“听首歌，我就回来了。”
然后，他就不紧不慢折身迈开步子，去排队了。
捂住自己微烫的脸，那只耳机还带着男生的体温，陈软芋于拥挤人潮十米开外的地方，和他共同分享了半首歌曲。
鲜香麻辣的串串味包围过来，她暗暗叹口气：完蛋了。
这回好像是真的栽了。
一首歌刚到了尾声，修长的手便伸过来个纸桶，里面装着各种不同的串串。
居然还真的在一首歌内的时间回来了。
陈软芋也不客气，拈了串脆爽的毛肚，轻嗅一口就咀嚼起来。
确认过味道，是值得她长肉的毛肚。
吃串串最爽快的一点就在于，撸了这一串，下一个就可以马上衔接。
由于一根串串上面的东西很少，所以不知不觉就是半桶下肚了。
然而，很久没有吃夜宵的陈软芋，也忘记了串串的另外一个特点。
那就是辣，想要疯狂喝水缓解的那种辣。
而且最要命的是，串串这种东西，刚开始吃一两串还不会觉得什么，甚至还会有瘾地接着往下撸。
等到察觉到辣意的时候，已经是星火燎原，可以直接烧灼起来。
陈软芋：“有水吗？”
余舰瞥她一眼，另只手拎着的大半瓶水还没有动过，他笑起来：“可惜姐姐不能喝。”
被辣意折磨的陈软芋，脸都灼烧的红成一片，呼吸也急促起来，有些微的水光在眼尾溢出来，就差要哭给他看了。
微粉的嘴唇都因为辣意而微微肿起来，南瓜色调的口红也糊掉了，模糊了唇色与肌肤的分界线。比起说是吃了辣椒的狼狈，倒更像是被亲吻过后的粉润。
她还不知道自己的样子，将披散下来的头发甩到耳后，眉头也是难耐的皱起来，秋风拂过，就是晚香玉的幽幽味道。
余舰呼吸微窒，不敢再逗她，咳一声转过头去，轻眯起眼睛环绕一圈：“那里有家水吧……”
还没等他续上后半句，便觉得拿着水瓶的手一轻。
余舰才诧异回过头，便看到耳根都灼烧成淡粉色的女生已经顾不及，拧开了他喝过的水，仰起细白的颈解起渴来。
明明是再普通不过的场景。甚至余舰自己和别人一起打篮球的时候，也会偶尔因为水不够而和其他兄弟分享同一瓶。
可是，陈软芋是不一样的。
她的唇瓣与透明瓶□□接的地方，有水缓缓渡进去。仔细看，似乎还能见到她细白的牙齿，在透明的水流中露出些稚气的样子。
他们喝的是同一瓶水，分享的是同一个瓶口。
陈软芋嘴唇接触的位置，他是不是也停驻过呢？
哪怕他的眼睛只是轻轻扫过，都觉得耳红心跳不已。
可他刚想后退两步，就发现人潮涌动过来。
好像是一波新的旅游团，正在挥舞小旗子的导游带领下，浩浩荡荡闯过来。
原来尚算安静的角落，转眼就要被人群所挤过，余舰又连忙轻轻支起手臂，架在旁边的废弃柱子上，为她撑出来一个小小的、无人打扰的空间。
陈软芋把水瓶放下，辣意也缓解了，见到他这个样子，恶作剧心起：“余舰，你怎么不看我啊？”
男生虽然离得近，但是视线却安置在她垂下的手的方向，就是不看她的脸。
软白的手攥住了瓶身。
透明的瓶口处，是极为清淡的口红印，细小的花苞印记，可能是唇的形状。
陈软芋却不知道他脑中在想什么，还以为是自己难得发现厚脸皮弟弟害羞的模样。
人头攒头的喧闹声背景之下，她踮起脚尖，凑近大男孩的耳朵，是个近乎拥抱的姿势：“余同学，是甜的。”
女生呼出的气，是湿而软的。柔而微微卷的发丝扫在他的脖颈处，余舰瞳孔微微一缩。
于此情此景下不去侧过头亲吻她，是他生活了二十余年来的人生中，最大的考验。
作者有话要说：问题来了，为什么他们不去吃草呢？
很简单，当然是因为作者想要吃火锅和串串啦！
至于节目doa的话，全名是drearalive，意思是“要么活，要么实现梦想”，因为后者其实是基于前者的存在所依存的，所以其实它的本身即是一个悖论，也就是说这一档三无节目根本不应该存在。
但既然它存在了，那就要让pua们为了自己“美好”的把妹梦想去英勇陨身，贡献自己的生命。
还有就是，看在可爱多这么可爱的面子上，不让我发红包那就不发吧，哼
将来会通过加更（只要毛不秃）或者其他的方式回馈你们哒~么么
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啊啊啊啊啊气死我了，发给可爱多的回复总是被吞，我在这里也粘贴下。
健身主要分为减脂和增肌两个部分，文里面男主所说的生酮吃法是针对特定比赛的。
人体燃料从糖类转变为脂肪会导致酮症。肝脏中脂肪酸的不完全反应会导致体内有机化合物的积累。生酮饮食可在酮症状态下维持人体机能，其特征是d-b-羟基丁酸酯和乙酰乙酸酯(hengway,freen,pis,&pyzik,2001)。
根据2014年的这篇研究里，选取八名单车运动员,随机选取其中4名生酮饮食者作为实验组,有四位单车运动员作为对照组参与了实验(cox,etal.,2016)。
结果表明，在中等强度（50%=70%vox）运动或休息状态下，生酮饮食组有着较低的rer，也就是说，身体长期在生酮状态下，使用脂肪的效率比实验组更高，因为体重的减少导致在计算vo2数据的时候，其中一个分母变小，所以之后的运动表现会更好。
至于b，可能确实是我表述的不是很精确。
因为b的准确性根据身体脂肪的程度而变化。在相对肥胖的人群中，b是肥胖过多的良好指标，但是相对较瘦的人，b的差异很大程度上可能是由于无脂肪的体重所致(freedn&sherry,2009)。
不过目前来说，我看到的研究都还是用bindicator来将人类划分为体质量超重、体质量标准、体质量过轻的不同组群，如果哪一位可爱多有更好的指示物，欢迎提出来，我在查明后会置换上去的。
1.cox,p.j.,kirk,t.,ashre,t.,willerton,k.,evans,r.,sth,a.,…rke,k.(2016).nutriosisaltersfuelprefereherebyenduranahletes.celltaboli□□,24(2),256–268.doi:10.1016/j.ct.2016.07.010
2.freedn,d.s.,&sherry,b.(2009).thevalidityofbasanindicatorofbodyfatnessandrisk.pediatrics,124(supplent1).doi:10.1542/peds.2008-3586e
3.hengway,c.,freen,j.,pis,d.j.,&pyzik,p.l.(2001).theketogenicdiet:a3-to6-yearfollow-upof150childrenenrolledprospectively.pediatrics,108(4),898–905.doi:10.1542/peds.108.4.898